私ささは、幼い頃から 体が虚弱体質 メンタルも死ぬほど弱い そんな中で生きてきました。 そんな自分を打破すべく 働き出してから 今までの間 約2000万円 最低でも 自己投資に使いました。 ざっくり言うと ◯心身のメンテナンス500万 ◯エステ、美容系500万 ◯…

昨日のダイエット記事（その①）のお話では ・お腹が鳴り始めるとともに さらには ・お腹に力を入れたくなる というところまでをお話しました。 では お腹に力を入れたくなる とはどういうことなのか？ を具体的にお話していきます。 その前に一般的な 食習慣…

毎日 化粧水や美容液をひたすらつける パックをする 美顔器を使う（昔私も使ってたw） などのことができてるとしたら、あなたはズボラではないです（笑） ズボラな人がやれそうな ３つのことを挙げてみました ①日々入浴で、血行促進【難易度☆☆☆】 （そしてで…