ハートセラピー心理学 (ささ占い)

幸せのプロを育成する心理学〜パートナーシップの中にある無限の豊かさや、自らの幸せ感度を高めていくためのヒントをお伝えしています〜

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カチカチの頭や体の中には、何かを取り込む隙間がない。そんな人は〇〇しよう・・・No.93【ささ占い】

(10/23)

本日の

ささ占いのメッセージは

 

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緩めたところに

  やりたいことが

    飛び込んでくる

 

です。

(この後、パンダが煎餅を美味しくいただきましたw)

 

 

 

 

大人になった私たちは

普段から気楽に暮らしているつもりでも

 

いつのまにか自分が緊張状態になっていることが、よくあると思います。

 

だからと言って

 

落ち着け・・・

肩の力を抜くんだ・・・

 

と思っても、たいていの人は

すぐにはできません(笑)

(もちろん、できるようになれば鬼に金棒かもしれませんが、コツを掴むまでにはある程度の練習が必要です。)

 

 

 

 

 

もっと簡単な方法は

 

というと

 

お風呂に入る

温泉に入る♨️

 

のが、最も手軽で簡単な方法です。

 

 

湯船に浸かることによって

(たいていの人は)

 

自然とカラダがゆるみます。

 

 

心と体はつながってるので

先に体を緩めることによって

 

 

心を緩めるきっかけを

スムーズな流れで

作り出すことができます。

 

 

その結果として

あなたがやりたいと思っている

(感じている)ことを

 

 

カラダを通じて

メッセージを届けてくれるように

なっていきます。

 

 

ですから

普段何がしたいかがわからない時には、

 

湯船に浸かって

ただ、ボーッとしながらでもいいので

 

頭を休ませ

体から伝わるメッセージ

を受け取っていきましょう!

 

 

 

どこかに行きたい

だけでなく

 

ゆっくり寝たい 

マンガ読みたい

 

なんかも、

自分を心地よくするサインですので

 

 

そのあなたの声を無視することなく

優しく耳を傾けてあげてくださいね(^^)

 

心は折れてもいい。けれど、腐らせるな・・・No.92【ささ占い】

 

(10/22)

本日の

ささ占いのメッセージは

 

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家の中が

  荒んでも

 心の中は

   荒むなよ

 

です。

 

 

ハートセラピーのメニューの中に

 

【おうちヒーリング】

 

というものがあるのですが

 

 

家のエネルギーの滞りをなくし、

元々あるエネルギーを

循環させることによって

心を穏やかにしたり、

快適に過ごしていくための

 

外側からのアプローチ法も用意しています。

 

 

 

 

ですが、これを上手く活用出来ない方が

世の中の大多数を占めています。

 

 

それはなぜなのか?

 

 

というと

 

心が荒んでいるから

 

です。

 

 

どんなに外側に

素晴らしい者たちを揃えて行っても

 

その外側に合わせて

自分の内面を育まない限りは

 

あなたの暮らしは、

 

慢性的な肩こりを

治すためのマッサージに

 

定期的に通っている人と

何ら変わりありません。

 

 

ですから、せっかく外側を整えていったときには

 

これからのわたしは

この暮らしにふさわしい心へと

育っていくんだなぁ♪

 

と思いながら過ごせるかが、これから良くなっていくための1つのポイントです(^^)

 

 

 

とはいえ、毎日のように

 

家の中や

自分の見た目が

 

瞬間芸のように

キレイになることは

あり得ないのですから

 

 

まず、最初にやることとしては

 

家の中に

自分の主導権を

明け渡さないこと

 

が大切です。

 

 

※注意)

典型的なネガティブパターンは

 

家の中の状態を維持できない

私って、やっぱりダメなんだ

 

とか

 

管理する能力がないんだと

 

自己否定に走ることです。

(あなたがそうなっていないかを確認してね)

 

 

 

 

もし、自分の暮らしに

主導権を持った生き方が出来るようになると

 

 

どんなに散らかっている家でも

この家のおかげで

豊かに暮らせている

 

【そんな私がいます】

 

 

という、今の自分の内面を認めながら

さらにその心を育んでいけるのですね。

 

 

ワタシには(ワタシとその周囲には)

 

家で快適に過ごすだけのチカラを

充分に持っているのだ

 

 

ということに、

気付いていきながら

 

 

これからは

(この家や人間関係が)

今よりももっと

良くなっていくんだぁ

 

 

という言葉とともに

自分の土壌を

耕していってくださいね♪

 

迷える幸せを、あなたは感じていますか?・・・No.91【ささ占い】

(10/21)

本日の

ささ占いのメッセージは

 

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迷っていても

  生きていける

 

です。

 

 

私たちは

 

日本人という備え付けの

スーパーアドバンテージ

 

を持って、この世に生まれて来ました。

 

 

断片的に見たら

 

平和ではないような

危険であるかのような

 

そんな見せかけの話題が

渦を巻いて情報として流れています。

 

そこだけを鵜呑みにしたまま過ごしている人には、今生きている環境の有り難みがわからず

 

今の人生を嘆いているかもしれません。

 

 

ですが

 

他国に行けば

食べ物は合わないし

言語は通じないし

社会的環境も全く異なります。

 

 

 

それこそ、本日のメッセージにもある

 

迷いを

 

続けることが

 

許されない

 

そんな国も世界には

存在するのです。

 

 

わかりやすい例として

 

 

野生動物の世界を

まずは、想像してみてください・・・

 

 

 

超簡潔に言えば

 

食うか食われるか

 

の世界に立って過ごしている生物も

実は山ほどいるということ

・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

 

 

 

 

そんな中で私たちには

 

 

たっぷりと

考える時間が

あります

 

 

 

考える時間があるということは

 

たっぷりと

迷ってから

決めても遅くはない

 

 

そんな環境が

当たり前のように与えられているのです。

 

 

ですから、

 

「あぁ〜こんなに迷えるなんて

なんて幸せなんだろ〜♬」

 

って声掛けしてみてください。

 

そんな迷いのある自分にも

自分で優しくしてあげることから

始めていきましょう♪

 

 

 

ちなみに、

迷いや考えを持って過ごしていく中でも

 

 

人生が豊かになる人が

共通してやっていることは

 

 

当たり前だと思っていた世界に、

よりミクロの焦点を当て

 

当たり前の中に

感謝があった

 

ということに気付き

 

日々それを

肌で、身体で感じ取れるような

 

新しい感覚の

自分を創り上げることに

余念がほとんどない

人たちなんです。

 

 

 

つまり

 

どの断片を切り取って見るかだけでも

生活の質が大きく向上します。

 

 

もし…今ある環境に満足していない方は

 

 

実は、私の環境の中には

 

こんなに素晴らしいものがあったのか…

 

ということに気付くためにも

 

 

お友達や知り合いを介して

 

過去の

 

交友関係

男女関係

親との関係

経済的側面

今まで培ってきた知識や技術

自分自身の外見

 

などの

 

 

ありとあらゆる面を

 

自らがそれぞれ相手に自己開示し

相手の人生はどうだったのか?

 

をぜひ確認してみてください。

 

 

 

そうすることで

 

ある部分では劣ってますが

 

他のある部分では恵まれている

 

ということに

気付いていけるかもしれません。

 

 

 

 

コミュニケーションの本質は

自分の思考の整理、問題解決なんかよりも

 

自分だけの思い込み

に気付くことができることが

 

 

最も有益かつ、大切な要素だということを

まずは知っておくといいですよ(^^)

 

 

 

なので

自分を劇的に良くしたいのなら

 

ネットの世界だけでも

良くなる可能性はあるももの

そこに慢心せずに

 

勇気を持って

 

人と面と向かって話すこと

 

 

まずはなるべく

 

あなたにとっての

心許せる人から

始めてみてくださいね♪

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