年末の振り返りでは、あえてマイナスなことを思い出さなくてもいい

２０１７年

ラスト２日（ほぼ1日w）ですが

我が家（私）はまだ

正月モードではありません。

日中も仕事の打ち合わせで目白押しでしたが

さらには

夜も個人セッションと

体のメンテナンスの依頼

そして、

玉ねぎを切りすぎて

涙と鼻水が止まらない…

そんな、働き者健在の

ささの1日でした（笑）

そんな中

年末になると

忘年会という名の

嫌なことを忘れよう会

を催してきた人もたくさんいると思います。

ですが

嫌なことは忘れよう・・・

 と思えば思うほど

結果として

嫌なことを

強く思い出してしまう

という

悪循環を招く場合もあります。

もし、そんな不本意な形で

エネルギーを費やすくらいなら

今年楽しかったこと列挙し

それを具体的に想像しましょう。

そんな

プラスのイメージを

しっかりとイメージできたなら

こんな楽しいことが

来年も続くんだなぁ・・・

と自分に向けて

伝えてあげることが大切です。

そうすると来年は、

さらにポジティブな素敵な一年への

後押しが来ちゃうかもしれませんよ♪

楽しく過ごしたい方は、どうぞお試しあれ(^^)