ハートセラピー心理学 × ささ占い

幸せのプロを育成する心理学に、インスピレーションによる占いを掛け合わせました。〜パートナーシップの中にある無限の豊かさや、自らの幸せ感度を高めていくためのヒントをお伝えしています〜

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自分との関わりを深く持てるようになると、他人との一体感が生まれて物事が上手く進み始める〜No.131-②【ささ占い】事例編〜

昨日のメッセージ編では

 

heart-therapy.hatenablog.com

 

相手や自分との呼吸を合わせて

息の合う関係性(コラボ)を作る上で

 

まずは

 

表へ出て行動し

人とのコミュニケーションを

積み上げることを提案しました。

 

 

 

今回のお話では

 

その行動ができた上で

さらに自分との関わりを

深くしていくと

 

結果として

 

一人で生きているという

幻想から目が覚め

 

 

人との一体感を

感じられるようになっていく

 

その具体的なアプローチ法を

お伝えしていきます。

 

 

 

 

よく

 

私ばかりこんなにやってるのに・・・!

 

何であなたは全然手伝ってくれないのよ!

何で上司は私のことを評価してくれないのよ!

 

 

などのような不満は

巷でよく聞くお話です。

 

 

 

そんな人たちに

共通して言えることは何か?

 

というと

 

 

「どうせ私の気持ちはわかってもらえない」

「どうせ頑張っても報われない」

「どうせ私のことなんて嫌いなんでしょ」

 

 

というような

自己評価が確実に根付いている

ところです( ̄◇ ̄;)

 

 

だからこそ

 

どこまでも際限なく努力をしてしまう上に

人からの大きな承認が得られないまま

自分がある時急に燃え尽きてしまうのです。

 

 

 

このように

 

人はついつい

 

他人からのつながりを

先に求めようとする生き物ですが

 

 

本来であれば

その逆を先に求めること

 

が最重要です。

 

 

自分の中には

もう一人の自分という存在が

常に体のどこかに居座っています。

 

 

そのどこかに居座っている

もう一人の自分とのつながりを

感じられるようになってきて初めて

 

相手とのつながりも

芽生え始めていくのです。

 

 

 

ですが

 

 

多くの人は

 

 

頑張って成果を出している

自分に対してのみ

 

正当に評価できる生き方に

馴染んでいるため

 

心理学で言うところの

条件付きの承認 のみを

 

自分の中に取り込んでいます。

 

 

今回のメッセージでは

 

その条件付きの承認の 外(そと) にある

 

無条件の承認 を

 

合わせて自分の中に取り込むことによって

 

私は一人で生きているんだ!

というような自分から脱却し

 

 

肩肘張らずに

意地も張らなくても

周りから愛されていく

 

そんな声かけのコツを

今からお伝えしていきます

 

 

例:長期間努力したが、望む結果が

得られなかった自分に対しての声かけ

 

 

 

今回は1位を取れなくてホント悔しかったね。

 

だって〇〇(名前)さぁ〜

今年一年間めちゃくちゃ本気で努力してたじゃん。

 

そりゃ悔しくて当然だよー。

私だって悔しいもん。

 

 

だからさ〜その悲しい気持ちを無理に押さえ込まなくたっていいんだよ。

 

いっぱい泣いたり、気持ちを吐き出して、出せるものは先に出してスッキリしようね。

 

〇〇が努力している姿を一年間ずっと見守ってきたけれど、私も泣きそうになるくらい感動したよ。

 

〇〇ホントすごかった! そして、〇〇ホントかっこよかったよ!

 

ねぇ、こういう時って一人で居たら寂しいじゃない?

 

だからこれからは、〇〇のそばには私が一緒に居てあげるね。

 

いつも近くにいるから、何かあったらすぐに私のこと呼ぶんだよー!

 

そうやってお互い気持ちを伝え合いながら、これからも仲良く過ごしていけたら嬉しいな♪

 

 

というような感じで

一例をお伝えしました。

 

 

コレ

 

自分に言ってますか?(笑)

 

 

ほとんどの人は

 

一文の中の

一言も言えてない人が

大半じゃないでしょうか・・・(´Д` )

 

 

ですから、例を挙げた内容のうち

一言でもいいので

 

 

自分が他人から欲しい言葉を

自分で伝えてあげてみてください。

 

 

これを毎日続けていくと・・・

 

 

気づいた頃には

 

 

他人と

より深くつながり始めてしまいます( ゚д゚)

 

本当に一人ぼっちになりたい方は

これを期になれなくなるため

 

本当にご注意くださいねwww

 

 

 

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