ハートセラピー心理学

人生経験と夫婦生活の中で得た幸せのプロを育成する心理学です。それに合わせて直感(インスピレーション)を駆使し、私たち夫婦と共に育つだけでなく、自分で自分を育てられるような生き方と考え方をお伝えしていきます。

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私たちはいつの間にか、『生きている』ということを忘れて過ごしている〜No.118【ささ占い】回答編〜

朝のメッセージにて

 

heart-therapy.hatenablog.com

 

心地よく生きるための

ポイントは?

 

 

というところへの投げかけまで

お話をしました。

 

 

 

では、

中身を整えるとは

 

一体何だと思いますか?

 

 

 

それは

 

人前で性格の良い自分だけを見せる

 

ということでもなく

 

言いたい放題

暴言を吐いて自由気ままに生きる

 

ということでもありません

 

 

 

 

本来の自分の

心地良い姿に戻るための

一つのプロセスとして

やるべきことは

 

 

TPOや場面にはそぐわない

社会的常識を逸脱するような

自分の気持ちや

心模様が出てきた時でさえ

 

そんな、美しくもない醜い

自分の(人生の)姿に

OKサインを出すことです。

 

 

つまりは、

 

けがれた自分の姿を

目の当たりにした時にも

目を背けるのではなく

 

 

 

自分のことを常に!

愛おしく思ってあげること

 

が大切になります。

 

それをやっていない人ほど

目の前に嫌なヤツが

たくさん現れるのです

(ここテスト出ます(笑))

 

 

 

人はついつい

 

努力したこと

頑張ったこと

だけを

 

賞賛しようとする傾向が

社会的背景からも見られますが

 

 

それが本当に

四六時中できる人は

一体、この地球上に

どれだけいるのでしょうか??

 

 

つまり

 

四六時中できないことを

追い求めるがあまり

 

私たちは幸せになれない・・・

ということに

そろそろ気付きましょう!

 

 

ですから

自分の幸せの原点を

見つけるきっかけとして

 

 

 

呼吸をしている自分

 

心臓が動いている自分

 

食べ物を味わっている自分

 

などなど

 

 

ただただ

生きている私に

 

もっと集中してみることを

オススメします♬

 

 

当たり前に呼吸ができるからこを

うまい空気も(まずい空気も)吸えるし

 

体温があるからこそ

お風呂に入ったときにあったまれる

(冷やしていた自分を労われる)

 

そして

 

当たり前に心臓が動いているからこそ

いろんなドキドキワクワクも

味わっていけるのです

 

 

そのようなことに意識を向けながら

 

 

 

あぁ〜私って今まで

無事に生きて来れたんだなぁ。

明日からの私の暮らしも、

また楽しみだね♪

 

 

と、自分に声かけしてあげながら

過ごしてみてくださいね(^^)

 

 

 

また明日の【ささ占い】のメッセージも

引き続きお楽しみください☆

 

 

 

 

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