ハートセラピー心理学

人生経験と夫婦生活の中で得た幸せのプロを育成する心理学です。それに合わせて直感(インスピレーション)を駆使し、私たち夫婦と共に育つだけでなく、自分で自分を育てられるような生き方と考え方をお伝えしていきます。

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今の時期に合った暮らし方を知って実践すると、自然と流れに乗れるようになる〜No.116【ささ占い】回答編〜

本日の朝のメッセージ

 

 

heart-therapy.hatenablog.com

 

 

では

 

タイセイ

 

を整えることを提案しました。

 

 

 

タイセイという言葉には

 

・態勢

・体制

・耐性

・体勢

 

他、様々な文字に

置き換えることが

できます。

 

 

これらは

 

自分自身が生きる中で体験し、

積み重ねによって

 

各々のタイセイを

日々養うことも、もちろん可能です。

 

 

ですが…

 

どんなにタイセイを

長年かけて養ってきたとしても

 

 

そもそもの土台となっている

 

心(ハート)や

自分の体(フィジカル)を

 

充分に機能させるための

自分自身の状態を

保つことできなければ

 

 

良いパフォーマンスを継続して

引き出すことはできないのです。

 

 

ですから、

その2つを養っていく前に

 

 

 

やるべきことがあります。

 

 

 

それは

 

疲労を蓄積させないこと

 

そして

 

どれだけ日々の暮らしで

疲れをリセットさせられるか

 

が鍵です!

 

 

 

そのためにはまず

 

自分が今すでに

疲れていることに

気づく

 

それが流れに乗るための

入口として、とても重要なのです。

 

 

 

上記に書かれたことが

できるか否かによって

 

 

すべてのタイセイが

(態勢・体制・耐性・体勢など)

整うか

 

すべてのタイセイが

崩れるかが

 

 

決まると思いながら

取り組んでみても決して

大げさではないですよ。

 

 

 

ですから

そのタイセイが

整ってくるだけでも

 

 

大半の流れを

自分に呼び込むことができる

 

ということを知った上で、

流れを感じたい方は

実践してみてくださいね♬

 

 

 

 

さらに!

 

今の時期は、

日照時間が最も短く

 

(陰陽五行の)

「陰の中のさらに陰」

の時期に差し掛かってます。

 

 

 

ですので、

夏場までの遅寝生活のままでは

 

冬場はとてもじゃないけど

同じように過ごすことは不可能です!

 

 

 

よって、寝る時間を

約2時間早めることで

(朝を同じ時間に起きたと想定して)

 

 

ようやく同じくらいの

肉体レベルで

過ごすことができるのではないかと

 

 

私の体を通じた上は

そう推測しています。

 

 

 

そのくらいの思い切りの良さで

寝太郎生活を満喫し

 

 

あなたを取り巻く

暮らしの流れに

ぜひ乗せていきましょう♪

 

 

 

 

これを読んだら

よい子のみんなは

すぐに寝ようね(笑)

 

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