ハートセラピー心理学

人生経験と夫婦生活の中で得た幸せのプロを育成する心理学です。それに合わせて直感(インスピレーション)を駆使し、私たち夫婦と共に育つだけでなく、自分で自分を育てられるような生き方と考え方をお伝えしていきます。

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悔いのない一日を過ごせているか不安な人は、自分のやったことを確かめ〇〇しよう。8月27日【ささ占い】No.36

8月27日に授かった

ささ占いのメッセージは

 

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やれることを

   やって あとは

         委ねるだけ

 

です。

(本日は私と同様、パンダもデトックス中のため早めに就寝しております(笑))

 

 

一人一人が持つ

体力や能力などには個人差が当然あります。

 

 

雲の上のできる人を眺めるだけならまだしも、

 

それを見て

『ああ…なんて私ってダメな人間なんだろう。』

 

と嘆き悲しんでいるだけでは、

人生がよい方向へと進んではいきません。

 

 

 

私の場合は、幼い頃から虚弱体質でした。

 

二十歳過ぎても喘息も持っていたし、

毎月のように風邪をひいては、

学校を休んでもいたと思います。

しかも、その風邪も

なかなか治らないという悪循環。

 

 

 

そんな私が今では、

フルマラソンも走れるところまでの、

自分へと成長しました。

 

また、体調を崩しても専門家に頼らずに、

人並み以上程度のケアができたり、

自分で調整できる術を身につけています。

 

 

今の自分から見ると、とてもよくわかりますが、

 

私たちが、今の自分の持っているエネルギーでやれることには限りがあります。

(また、それは日々変化します)

 

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〜本日の私の例〜

 

朝から一時間以上マラソンを走り

その前後のアップやダウンも含めると3時間、移動を含めると4時間近くかかります。

 

その間には当然、

朝と昼ご飯を食べる時間もありました。

 

帰ってきてからは、

 

一度シャワーを浴びて

家の洗濯と

丸一日分の食器洗い

洗濯物をたたんで干して

家の片付けも少し

パワーストーンの製作支援

家の書類や取説をスキャンにかけ

ハートセラピーダイエット占い(仮)

 

本屋さんに移動してからは

息子の学校必需品の買い物と

カフェで妻と仕事の意見交換

 

ただ夕方頃から前兆なく

一気に体のデトックス

起こり始めて、私は鼻水との共存生活…

 

すき間時間でセルフケアを行なったおかげで

症状の変化のスピードも凄まじい中

 

そこから、妻の母の家に移動して

ごはんをごちそうになる

 

そして家に帰ってお風呂わかして入浴し

 

→今ココ

 

というわけです(笑)

 

--------------

 

私だけでなくて

 

きっと、満足に一日に過ごせなかったのではないかと思う方も少なくないと思います。

 

頭の中で納得がいかない方は、もっと細かいタイムスケジュールを

 

紙に書くか

ブログなどに

おさめてみてください

 

それを

 

よーく眺めてみるとともに

 

 

あぁ…私って(私なりに)

 

「よくやってるなぁ〜♪」

とか

「ホント充実しているなぁ〜♪」

 

って言葉に出してみてください。

(もっと忙しい人も)

 

いつの間にかそう、思えるようになっていき、無駄な夜ふかしが少なくなってきますよ(^^)

 

 

反対に、

一日ゴロゴロ、ズボラに過ごしたあなたは、

 

 

「こんなにヒマな時間があるなんて」

 

「私って本当に人や環境に恵まれてるわー♪」

とか

「何にもしなくていい私って、本当に〇〇から愛されているんだなぁ♪」

 

という言葉で、自分に栄養を届けてみてくださいね^^

 

 

 

(※本日のメッセージに有効期間はありません。

ご自身の最善なタイミングでお受け取りください)

 

 

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【必読!】佐佐(ささ)が占いを始めた経緯はコチラ

http://heart-therapy.hatenablog.com/entry/2017/07/23/143006

 

 

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