ハートセラピー心理学

技術では超えられない壁を乗り超えたオリジナル心理学〜華麗な美しさだけではない泥臭さも表現し、パートナーシップから始まる豊かさ創作していく場所です〜

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ダイエット

自分ダイエットの確立には、トライアンドエラーが大切

こちらの記事からでも、順不同で読むことはできますが そもそもダイエットとは? http://heart-therapy.hatenablog.com/entry/2017/05/15/211039 のお話と ダイエットの基本① http://heart-therapy.hatenablog.com/entry/2017/06/27/225051 は皆さん、読まれ…

ハートセラピー的 ダイエットの基本①

佐佐です。 ついにお待ちかねのダイエットの記事を書きました(大変長らくお待たせしました!) 自分が望む体型や健康状態になるためには、どのように過ごせばいいのでしょうか?? そのための 【美しさと健やかさを保つための行動習慣と感情習慣】の具体的…

ダイエットってそもそも何?

巷では ダイエット=痩せる、減量する というような風潮、洗脳がなされているのですが ハートセラピーが考えるダイエットとは 【美しさと健やかさを保つための行動習慣と感情習慣】 です。 つまり、 ダイエットすることで 痩せる、減量する 人もいるし ダイ…

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