昨日のダイエット記事（その①）のお話では ・お腹が鳴り始めるとともに さらには ・お腹に力を入れたくなる というところまでをお話しました。 では お腹に力を入れたくなる とはどういうことなのか？ を具体的にお話していきます。 その前に一般的な 食習慣…