女性がズボラに美しくなりたいなら《参考記事》
毎日
化粧水や美容液をひたすらつける
パックをする
美顔器を使う(昔私も使ってたw)
などのことができてるとしたら、あなたはズボラではないです(笑)
ズボラな人がやれそうな
3つのことを挙げてみました
①日々入浴で、血行促進【難易度☆☆☆】
(そしてできれば真水ではなく、ミネラルや油分を確保♪)
ただし、身体や髪は必要以上にシャンプーなどで洗わない(余裕があれば、垢は手指で軽くこする)
②ゴールデンタイム中に寝る【難易度☆☆】
なぜなら、その時間帯の睡眠は
最高の美容液
だから
化粧品買って出費がかさむ人は
さっさと寝ましょう(笑)
③恋愛ホルモンを出す【難易度☆】
たくさんの人と恋をしましょう!《特に寝る前がオススメ》
(まずは芸能人とか、妄想レベルでもいいから、交わるところまでしっかり想像して、やることやりましょうw)
そんな貴女の中に元々にある、好きという気持ちを認識してカラダに染み込ませることが大切です。
そこでのポイントは…
自分好みの
間口を広げる こと
そして、すでにいる人はさらに
特定の人への好きな想いを
どんどん高めていく
ということが
ズボラに美しくなる、簡単にできる方法です♪
リブログ、シェアはご自由に♪
プチ相談は
ハートセラピー心理学LINE@
の登録、メッセージをお待ちしております♬
登録してくれるだけでもとても嬉しいです🤗
現在リンク貼れないので、探せない方は過去記事からお探しください(^^)
また次回をお楽しみに☆
◯◯したい…だけでは、本当の願いは叶わない(ver.1.7)番外編②
話題のテーマが一段落ついたので、今回は番外編の続きに突入します。
番外編①
http://heart-therapy.hatenablog.com/entry/2017/06/22/232313
もし…ここまで読んでもわからない人は、まずはキャンプでも言って、自然に触れてみてください( ̄▽ ̄)
[メッセージの一例]を見た後の私の心の内をそれぞれの下段に紹介します。
その⓪
メッセージなし
「え?…この人は、間違って押しての申請なのかなー?」
「そもそも、何のために申請してきてるんだろー?」
「数増やしの申請なら、全然嬉しくないしめちゃ迷惑だわ!」
その①
はじめまして。
私、・・・と申します。
△△さんと共通の友人だったので
佐佐さんに友達リクエストさせていただきました。
どうぞよろしくお願いします。
「共通の友人?あーそうですか。」
「共通の友人がいるからって、不特定多数に申請してるの?w」
「で?何がしたいのかまずは言えよアンタ(笑)」
その②
✖️✖️会社代表取締役 ・・・と申します。
東京都品川区で□□サロンや▼▼教室を運営しています。
共通の友だちが多かったので、お友達申請しました。
どうぞよろしくお願い致します。
✖️✖️会社代表 ◯△◇
東京都品川区・・・・・ビル7F
ホームページ http://・・・・・
TEL ・・・
FAX ・・・
メール ・・・
「共通の友人が多いだけで申請するのかい?」
「てか、アンタ誰ですか?(笑)」
「芸能人ならまだしも、会社も知らないし、興味もありませんわ」
「会社PRすると逆に、資金に余裕がないって聞こえてきますよー」
その③
はじめまして、・・・と申します。
素敵な記事をたくさん拝見し、とても佐佐さんに興味を持ちました。
友達リクエストさせていただきましたので、承認していただけたら嬉しいです。
「興味があるってところだけは嬉しいことです」
「けど、素敵な記事ってどの記事でしょう?」
「具体的な感想や気持ちがないってことは、つまりは読んでないことがバレバレですよw」
全般通じて言えること
「むしろ、フェイスブックの数増やしのため申請しました。の方が嘘偽りなくて清々しいです♪」
という感じで心の内をお話しました。
きっとコレを読んだ方は、少なからず同じような声が聞こえてきたり、その他の想いが浮かんでくるかと思います。
結局のところ
SNSであろうが、対面であろうが
5W1Hだったり(いつ、どこで、なにを…)
主語述語うんぬん(国語の基本的な使い方)
を用いて話すのが、コミュニケーション最低条件だと私は思います。
そこからさらに自分が
感じたこと(Feeling:感覚・感情・気持ち)
を相手にシェアできるようになってくると
本当に現段階でのお互いの
周波数(波長)
が合っているときであれば、その想いに共鳴します。
そうすることで、たとえ見知らぬ人であってもつながることができるのです(^_^)
ということで、私から一例を紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
<短いメッセージ例>
自然なつながり、ライトな交友関係を望む方向け(女性性)
◇◇さん、初めまして。
札幌で◯◯という活動をしている佐佐(ささ)と申します。
約5時間程前に投稿された◇◇さんのフェイスブック記事の・・・という言葉と、
一週間前に投稿された◯◯のブログ記事の□□□という言葉がとても心に響き、今まで感じていた違和感が◇◇さんの投稿で腑に落ち、そのおかげでもやもやしていた気持ちが抜けて、とても穏やかになりました。
私も◇◇さんのように□□□を大切にしたいと考えており、現在取り組んでいる最中です。
今後もぜひ、◇◇さんの投稿を拝読させていただきたいので、よければ友達申請させていただいてもよろしいでしょうか?
どうぞよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
<長いメッセージ例>
気脈や志を重視したつながりを望む方向け(男性性)
◇◇さん、初めまして。
札幌で◯◯という活動をしている佐佐と申します。
約5時間程前に投稿された◇◇さんのフェイスブック記事の・・・という言葉と、
一週間前に投稿された◯◯のブログ記事の□□□という言葉がとても心に響き、今まで感じていた違和感が◇◇さんの投稿で腑に落ちました。
私は、ハートセラピーという幸せへのプロフェッショナルを育て、一人一人が人生の主役となるような、成長のサポートを日々行っております。
その活動の中でも私が大切にしている価値観の一つの言葉である□□□の意味が、よりわかりやすく書かれており、より理解が深まるとともに、もやもやしていた気持ちが抜けて、とても穏やかになりました。
そんなタイムリーな記事を書いていただき、ありがとうございました。
また、それらの他にもいくつか記事を拝見しましたが、◇◇さんは、これからの私の生き方のお手本となる存在の一人ではないかと、今は感じています。
ちなみに私は、公私ともに夫婦関係に関するパートナーシップに関しては、現在進行形でとても自信を持って取り組んでいるところです。
現段階では私の方が学ぶことがたくさんあるかと思いますが、日々実践を積み重ね◇◇さんの生き方を参考にしながらも、将来的にはパートナーシップの分野などでお役に立てるよう、私も実践していきたいと思います。
もしよろしければ、フェイスブックでつながっていただけたら、とても嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ここで大切なのは
①相手の記事を読んでいることが明らかにわかる表現をしていること
②書き手の意図(何を伝えたいのか)を理解していること
③(②)をもとに、自分の体験と照らし合わせ、あなただけの気持ちを伝えていること
(後者の場合は・・・④相手とあなたとの共通のビジョンは何なのかも伝える)
ちなみに私は、後者のような個人的には重たいのが好きです。
ですが私の場合、人生のビジョンや信念は、時々刻々と変化するタイプなので、得意ではなさそうですww
結果として前者タイプのつながりの方が、長続きするし、心地いいことも最近はよくわかってきました(^^)
<まとめ>
結局のところ、普段から自分という人間を感じていないと自分の想いは書けません。
(※スキルとしては書けると思いますが、そんなのは上っ面なのですぐわかります)
もちろん、短文が悪くて長文が良いなんてこともありません。
あなたの生き方に応じたメッセージと合っていれば、それが正解です。
そして相手を充分に認めた上で、その自分が伝えたいメッセージを
好かれるか否かに関係なく、勇気を持って相手にお伝えしていく
ことが、自分らしさと深い人間関係への第一歩です。
自分という人間を知り
「考える力」を増幅させてくれる
「感じる力」を、日々養っていきましょう♪
こちらもご参考にどうぞ♬
http://ameblo.jp/delight-yui/entry-12249374117.html
◯◯したい…だけでは、本当の願いは叶わない(ver.1.3)番外編
先日の記事の続きですが、やや番外的なお話です
いきなり②の本題に入る前に
(1.3)を読むとよりわかりやすくなるよう、事前段階のための記事を書いてみました。
〜情報社会、特に現代のSNSにおいて、誰もがやっている典型的な伝え方に多数の人が陥っています〜
無意識でやっている方がいれば、この記事を読むと一目瞭然です。
例えば、フェイスブックで誰かとお友達になりたいなーと思ったら
あなたはどんなメッセージを送りますか??
それを想像しながら読んでみてください♪
[メッセージの一例]
その⓪
メッセージなし
その①
はじめまして。
私、・・・と申します。
△△さんと共通の友人だったので
佐佐さんに友達リクエストさせていただきました。
どうぞよろしくお願いします。
その②
✖️✖️会社代表取締役 ・・・と申します。
東京都品川区で□□サロンや▼▼教室を運営しています。
共通の友だちが多かったので、お友達申請しました。
どうぞよろしくお願い致します。
✖️✖️会社代表 ◯△◇
東京都品川区・・・・・ビル7F
ホームページ http://・・・・・
TEL ・・・
FAX ・・・
メール ・・・
その③
はじめまして、・・・と申します。
素敵な記事をたくさん拝見し、とても佐佐さんに興味を持ちました。
友達リクエストさせていただきましたので、承認していただけたら嬉しいです。
ちょ!!!待てよっw
これらのような挨拶や、メッセージ送ってんの???
って
あなたなら、そうなりませんか???
(え?ならないってさw)
ここに書いてあることって基本
(私に関する)事実
しかほとんど書いてませんよね?
店舗のように、直接訪問して何らかの購入目的がある人にこのお話をするならまだしも
不特定多数に向けてこんな話を持ちかけたら、あなたはどんな気持ちになりますか?
それがもし、今の段階でよくわかってないとしたら
かなりの
かなりの
かなりの・・・
不感症です
(きっとアレもだよねw)
言い換えると
コミュニケーションのスタートラインにすら立てていない末期症状。。。
それを(30代)40代・50代以降の大人達ですら送ってくるという始末が、この現実には溢れています。
(ちなみに、私はメッセージだけでは全てを判断しないので、余程のことがない限りは承認していますが、約9割はメッセージ通りの人物像だということが自分統計によりわかりましたw)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ハートセラピーの目的の一つとして
「幸せのプロフェッショナルを育成する」
という想いを持って取り組んでいます。
そんな想いでやっているからこそ、少なからず私たちのクライアントさん達は、必然と幸せのためのコミュニケーションの質や深さが向上しています。
なぜなら、我が家ではスキルに偏らない、自然な魅力を表現するための感覚や感性を育てているからです。
そんな自分の感覚を頼りに、すでに持っているボキャブラリーでどのような言葉を伝え合うのが適切か?ということを自分にある中心軸から探し出せるのです。
その結果として、自らの最善を尽くすことができ、自他ともに喜びが増幅していけるようになっていく。
そんな循環が起こるってとても素敵なことですよね(^_^)
でも、多くの人はそれすらやらない
(やれてない・知らない)
だからこそ、今回は番外編としてお伝えしようと思いました。
これでもまだ
…
わからない人のために、今回は特別に番外編その2も今後ご用意します。(優しいでしょ( ̄▽ ̄))
引き続き読んでいただき、まずは気付きを育んでいただけたら幸いです♬
読者登録してくれたら喜びます♪
ハートセラピー心理学
登録大歓迎です\(^o^)/
(佐佐へのライン相談は現在無料です。本気の人は歓迎します[返信は不定期])